Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2010
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 88,77g | Prot: 95,83g | Carbs: 37,63g.
Café da Manhã: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Almoço: Atkins Peanut Caramel Cluster bar. Jantar: butter, baby carrots, tilapia, zucchini, sweet onions, broccoli, yellow squash. Lanches/Outros: cream, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, reddiwip, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mais...
|
|
2376 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandy701
|