Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 80,15g | Prot: 95,66g | Carbs: 62,22g.
Café da Manhã: Kaffee, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Elstar, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Ernest Soulard Barberie Entenbrustfilet. Jantar: REWE Avocado, Fitline Restorate. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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