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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗🌟🍀 Genießt ihn einfach.👍🍀🌟
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101,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 95,26g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Almoço: WellMix Vitalkost Diät. Jantar: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Buttella Sonnenblumen Öl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Rapunzel Borlotti Bohnen. Lanches/Outros: Aldi Lachsschinken, Buko Pikante Kräuter Balance , Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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