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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 47,12g | Prot: 56,25g | Carbs: 228,36g.
Desjejum: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Café da Manhã: Butter, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot , DM Leinsamen Geschrotet , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Almoço: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Salzkartoffeln. Jantar: Gemüsebrühe, Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Bulgur (Gekocht). Lanches/Outros: Südzucker Zucker, Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaufland Pomelo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeaBlindflug
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