Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 69,70g | Prot: 70,84g | Carbs: 160,63g.
Café da Manhã: Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Jantar: Грудка в соевом соусе, Яйцо, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Банан. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|