Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Gord: 91,24g | Prot: 147,07g | Carbs: 268,32g.
Café da Manhã: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, BeFit Борщ с Говядиной. Jantar: Сырники Домашние, Кекс Творожный, Доброфлот Горбуша Натуральная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Lanches/Outros: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Корица, Макдоналдс Американо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|