|
вс
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Gord: 26,30g | Prot: 64,20g | Carbs: 86,40g.
Café da Manhã: Сырники ПП, Зеленый Чай, Белая Долина Молоко Отборное, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Махеевъ Горчица Русская, Самбери Оладьи Капустные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|