Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 30,87g | Prot: 57,14g | Carbs: 220,11g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Jantar: Ikan Asin, Daun Singkong, L-Men Gain Mass. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Rambutan, Durian, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenagarethaa
|