Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 99,50g | Carbs: 242,58g.
Café da Manhã: 豆漿. Almoço: 棗子, 炒麵. Jantar: 牛頭牌 沙茶醬, 章魚, 紅洋蔥, 炒高麗菜. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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