Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2013
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49 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 13,88g | Prot: 33,33g | Carbs: 109,51g.
Café da Manhã: CasanCrem Light, Mermelada Frutilla, Galletitas Crackers, Té Verde. Almoço: Ketchup, Champiñones, Hamburguesa Light, Zapallito Verde. Jantar: Caldo de Verduras, Spaghetti, Zapallo. Lanches/Outros: Té, Postre Dulce de Leche, Manzanas, Té Rojo. mais...
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1432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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