Jornal de Lisseth_c22, 18 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
70,7 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2048 kcal Gord: 84,88g | Prot: 77,09g | Carbs: 243,77g.   Café da Manhã: FUD Pastel Pimiento, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), McCormick Mayonesa Light, Aguacate, Bimbo Pan Integral . Almoço: Lala Queso Manchego, Tomatillos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz. Jantar: Little Caesars Pizza. Lanches/Outros: Sabritas Paketaxo, Coco, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Coronado Cajeta Envinada, Nutrisa Helado de Yoghurt . mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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