Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 120,66g | Carbs: 57,29g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. Jantar: Milram Frühlingsquark Leicht, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leichter Genuss Wiener, Zirkulin Flohsamenschalen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Magerquark, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Magerquark, Ei, Magerquark, Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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