Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 154,17g | Carbs: 28,01g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leichter Genuss Wiener. Jantar: Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Blattspinat, Champignons, Cocktailtomaten, Lidl Pulled Pork. Lanches/Outros: Mein Q Fitness-Quark Vanille. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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