Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 76,16g | Prot: 171,83g | Carbs: 48,43g.
Almoço: Edeka Grüne Oliven ohne Knnblauch, Frico Gouda Mittelalt, Kaffee, Sockeye Wildlachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Jantar: Scitec Nutrition Whey Protein, Ehrmann Magerquark, Ei, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 11 horas e 26 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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