Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 164,26g | Carbs: 338,53g.
Café da Manhã: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Consilia Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Valfrutta Mix Mediterraneo, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cavolfiore, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Gran Mix Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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