Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 96,30g | Prot: 106,94g | Carbs: 170,48g.
Café da Manhã: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Верный Багет Прованс, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Мирролла Рыбий Жир, Магнит Авокадо, Большая Кружка Молоко Отборное. Almoço: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сухари, Крабовый салат, Суп гороховый. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Верное Средство Семена Бурый Лен, ЭГО Сметана 20%, Магнит Мандарин, Резной Палисад Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikna1904
|