Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 95,74g | Carbs: 75,03g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Turek Camembert Aksamitny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Woda z Cytryną, Kawa, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Sierpc Ser Królewski. Almoço: Masło, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Dorsz Smażony. Jantar: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Olej Lniany. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
18 jan 20 por membro: Na_ti
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Histórico de Peso de corin1960
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