Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 69,24g | Carbs: 71,55g.
Café da Manhã: Dole Mandarinen, Dulano Geflügel-Salami, Hofburger Junger Gouda, Milbona High Protein Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Almoço: Self Made Pizza. Jantar: Delikato 7-Kräuter Dressing , Gurke, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Magerquark, Magerquark. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
gehen - 1 hora e 4 minutos, walk at home - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de svenjag1
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