Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 75,03g | Prot: 126,06g | Carbs: 49,91g.
Café da Manhã: Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Jantar: Olivenöl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Milfina Butter, Ei, Verla Magnesium Verla 300. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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