Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 55,11g | Prot: 102,79g | Carbs: 125,17g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Тыквенные Семечки, Избенка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Almoço: Куриная Грудка. Jantar: Barilla Bavette N.13. Lanches/Outros: ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aksyto4ka
|