Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5199 kcal
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Gord: 198,68g | Prot: 178,58g | Carbs: 662,01g.
Café da Manhã: Maribel Rinse Appelstroop, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almoço: La Place Focaccia Tonijn. Jantar: New York Pizza BBQ Chicken, New York Pizza Döner, New York Pizza East Side Shoarma, New York Pizza 4 Cheese. Lanches/Outros: Hema Witte Chocolade Letter, Chocolaatjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bananenbrood, AH Suiker Staafjes, Milbona Koffiemelk, Appel, Banaan. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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