Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 98,07g | Prot: 90,34g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Банан, Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Козий Сыр (Мягкий), Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Яблочное Варенье, Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Белый Хлеб, Язык Свиной, Винегрет, Сало, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Постный Борщ. Jantar: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|