Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Gord: 74,83g | Prot: 174,27g | Carbs: 326,17g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Filiz Kepekli Makarna . Jantar: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Domates Çorbası. Lanches/Outros: Tadım Sarı Leblebi, Armut, Ceviz, Kuru Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği, Muz, Nescafe Classic, Mandalina. mais...
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353 kcal
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Exercício:
Full Body - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chemistss
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