Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 76,59g | Prot: 103,85g | Carbs: 234,55g.
Café da Manhã: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб «Маяк» с Семечками , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Огурец (с Кожурой), Паштет, Сливочное Масло, Хлеб «Маяк» с Семечками , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lanches/Outros: Семена Льна, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Яблоко Зеленое, Банан, Teos без Добавок. mais...
|
Perdendo 141,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya_vitalievna
|