Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 27,23g | Prot: 39,83g | Carbs: 148,80g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Kelapa. Almoço: Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pocky Double Choco, Wall's Paddle Pop Choco Lava, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Isi, Tempe Goreng, Buah Anggur, Buah Pir. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rauza16
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