Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 82,66g | Prot: 109,32g | Carbs: 112,93g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Кофе с молоком, Яичница, Дымов Сосиски Молочные, Окей Мексиканская Смесь Замороженная . Almoço: Макфа Макароны Отварные, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Окей Брокколи, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Jantar: ВкусВилл Изюм Черный, Тёма Творожок Классический, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Ашан Помидор, Карат Сыр Творожный Виолет, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Кофе с молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marryberry1994
|