Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 83,35g | Carbs: 223,45g.
Café da Manhã: 豆漿, 光泉 原味米漿. Almoço: 棗子, 荷包蛋, 白吐司. Jantar: 壽司, 玉米筍, 美味堂 爆汁豆干切, 義美 凍豆腐, 荷包蛋, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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