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Yeni hedef belirleniyor...
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67,8 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 47,33g | Carbs: 121,82g.
Café da Manhã: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Soğanlar, Mantar, Yumurta. Almoço: Nestle Nesfit Granola, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt, Pırasa Yemeği. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Migros Migros Elmalı Soda, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nestle Nesfit Granola, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Mis Ayran, Hurma, Latte Kahve. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shichco
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