Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
739 kcal
|
Gord: 31,07g | Prot: 51,14g | Carbs: 64,69g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Победа Шоколад Горький 72%. Almoço: Вареное Яйцо, Вкусвилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Меридиан Крабовые Палочки. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de af.anastas
|