Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3815 kcal
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Gord: 178,48g | Prot: 148,61g | Carbs: 414,36g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Grondona Pandolce Pasta Frolla con Uvetta e Pinoli, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Arance, Mele Golden Delicious, Perugina Crema al Cioccolato Fondente, Burro di Arachidi. Jantar: Roast Beef, Risotto al Formaggio, Pasta al Pesto. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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