Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
70 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1502 kcal Gord: 52,16g | Prot: 60,02g | Carbs: 197,96g.   Café da Manhã: Tomates, Pan Amasado, Café. Almoço: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Empanada de Pino. Lanches/Outros: Manzana, McKay Galletas de Limon, Manzana. mais...
1705 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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