Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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146,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 103,37g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal. Almoço: Cabbage , Cauliflower , Broccoli , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured) . Jantar: HMR HMR 500 Chicken Soup. Lanches/Outros: HMR HMR 70 Plus Vanilla Shake. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnmccarthy
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