Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 92,25g | Prot: 81,74g | Carbs: 157,92g.
Café da Manhã: Добрянка Омлет, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Viva La Crema Соус Бальзамический, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Almoço: Табрис Капуста Жареная, Котлета Домашняя. Jantar: Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Коркунов Конфета, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lanches/Outros: Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|