Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 62,37g | Prot: 126,08g | Carbs: 115,65g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сыр Российский, Творог 5%. Almoço: Теремок Макароны по-Флотски. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Лерка_калерка
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