Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2013
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Gord: 113,37g | Prot: 65,08g | Carbs: 305,20g.
Café da Manhã: Jajko, Chleb Razowy, Masło, Margaryna, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Jabłka, Daim. Jantar: Kiełki, Chleb Razowy, Górski Przysmak - Typ Fromage. Lanches/Outros: Schogetten Czekolada Truskawkows, Popcorn z Niską Zawartością Tłuszcz Przygotowany na Oleju, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Daim. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
endomondo - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|