Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Gord: 116,79g | Prot: 107,78g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сметана 20%, Сырники с изюмом. Almoço: Мандарины, Кабачковая Икра, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Макфа Перья Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Язык Говяжий Отварной. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|