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Närma sig ny gräns.... Riktigt skönt. Hoppas på ännu bättre siffror efter dagens å helgens spel i Veteran SM i pingis 😀😀🏓🏓
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110 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 66,17g | Prot: 105,71g | Carbs: 384,66g.
Café da Manhã: Flora Mjölkfri, ICA Kokt Skinka, Pärsons Kokt Saltrulle, Pågen Råg Levain, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Planti Soygurt Creamy Strawberry, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin. Almoço: Clementin, Ramlösa Ramlösa, Subway Kycklingbröst. Jantar: Ramlösa Ramlösa, Heineken Alkoholfri Öl, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris. Lanches/Outros: Mars Mars Glass, Marabou Mörk Choklad, Mer Jordgubbe, Clementin. mais...
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3719 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boouuii
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