Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 68,29g | Prot: 80,22g | Carbs: 78,31g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Экомилк Кефир 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица Гриль, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский. Almoço: Экомилк Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Грецкие Орехи, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|