Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 77,72g | Prot: 95,60g | Carbs: 193,45g.
Café da Manhã: Чай, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Рис Вареный. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|