Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 61,99g | Carbs: 79,70g.
Café da Manhã: Чай, Икра, Овсяноблин. Almoço: Кетчуп, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны Отварные. Jantar: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Малина. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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