bmi is 31.5 thought i lost more but i am building muscle. looking for better week next week
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101,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 63,79g | Prot: 124,00g | Carbs: 56,62g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White. Almoço: Tomatoes, Specialty Whole Wheat Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Lanches/Outros: Whole Wheat Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Promasil. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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