Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 103,72g | Prot: 148,86g | Carbs: 35,40g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сыр Голландский, Елея Масло Виноградной Косточки, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо. Almoço: Сыр Маасдам, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Капуста, Куриная Грудка. Jantar: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|