Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 48,00g | Carbs: 169,33g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Concentrat. Almoço: Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Bihun Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Jantar: Telur Ceplok, Sohun, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Cimory Yogurt Stroberi. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liena ox
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