Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 75,46g | Carbs: 125,43g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Youvit Multivitamin. Almoço: Aqua Air Mineral, Kalbe Hydro Coco, Tricks Baked Crisps, Singkong, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol. Jantar: Seledri, Daun Bawang, Telur Rebus, Royco Royco Ayam, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Bayam, Kubis, Wortel, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lanches/Outros: Roma Malkist Abon, Roma Malkist Crackers (3), Kraft Singles, Tango Wafer Chocolate, Rambutan. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de putri kenza
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