Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 145,52g | Prot: 78,82g | Carbs: 73,42g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Овощи Гриль, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Jantar: Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|