Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 113,19g | Prot: 142,89g | Carbs: 81,02g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Mozzarella Cheese, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, GREEN ENCHILADAS CHICKEN SOUP. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Mangos , Costco Ahi Wasabi Poke. Lanches/Outros: Honey Butter, Kirkland Signature Mixed Nuts, Red Table Wine, White Table Wine . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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