|
74,8 стабильно 👍
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 79,51g | Prot: 70,58g | Carbs: 149,79g.
Café da Manhã: Mis Taze Peynir Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Цукор, Сто Пудов Кукурузная Мука. Almoço: Яблоки (без Кожи), Лук, Bounty Bounty, Наша Ряба Голень Куриная, Капуста, Овощное Рагу. Jantar: Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Nestle Lion, Малина (Несладкая, Замороженная), Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%. Lanches/Outros: Кешью, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , АТБ Груша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alaya2010
|