Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 100,75g | Carbs: 226,70g.
Café da Manhã: Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada, En Linea Mermelada, Maní, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Cacao Amargo , Agricovial Albúmina (Clara en Polvo), Avena, Huevo. Almoço: Brócoli, Chef Aceite Maravilla, Hellmann's Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Quinoa (Cocida), Hamburguesa de Soya V3.0. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Santa Rosa Queso Crema Light, Selz Galletas Salvado Linaza, Quinoa (Cocida), Jumbo Bistec Posta Negra. Lanches/Outros: Pie de Limón, McKay Morocha, Mote, Huesillo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eismalsott
|