Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 76,71g | Carbs: 46,29g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Сосиски Лакомые , Сырники из Рисовой Муки (2). Almoço: Щи, Свинина Отварная. Jantar: ОАО Молоко Эвиталия , Активиа Активиа Натуральная Йогуртная с Вишней, Зеленой Гречкой, Овсом, Гранатом и Асаи, Тольяттимолоко Творог 5%, Яичная Лепёшка. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msfadeevamasha
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