Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 102,00g | Carbs: 175,29g.
Café da Manhã: Simply Sunny Paranusskerne, REWE Himbeeren Ungezuckert, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Krokant, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Kirschtomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht, miree Karamellisierte Zwiebeln, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Jantar: Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: hanuta Hanuta, Multipower 40% High Protein Fit Chocolate Almond . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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